Rood-fruit smoothie
Het recept is voor 1 personen
Ingrediënten
- 100 ml volle yoghurt (te vervangen door sojayoghurt of een andere veganistische variant)
- 1 banaan
- 2 el havermout
- 100 gram aardbeien of ander rood fruit (vers of ingevroren)
- 1 handje ongezouten en ongebrande noten
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten behalve de noten in een hoge kom. Mix met de staafmixer of in een blender tot en smoothie. Voeg eventueel beetje water toe indien je de smoothie wilt verdunnen. Eet daarbij een handje ongezouten en ongebrande noten.